16.02.2015 07:00
Кардио тренировка для сжигания жира - условия, интенсивность и особенности проведнения. Разновидности кардиотренировок.
11.02.2015 07:00
Как накачать ягодицы мужчине самостоятельно? Ответом на этот вопрос является комплекс несложных упражнений, которые выполнимы и дома.
09.02.2015 07:00
Тайбо для похудения - особенности проведения тренировок, преимущества перед другими видами фитнеса, эффективность, польза для здоровья.
02.02.2015 07:00
Задний пучок плечевой мышцы является одним из самых трудных для проработки. Поэтому любому спортсмену будет трудно добиться положительных результатов.
28.01.2015 07:00
Цигун - древнейшая китайская оздоровительная практика, которая может творить чудеса. Мы подготовили видео-уроки и комплекс упражнений.
23.01.2015 07:00
Почему появляется у мужчин пивное брюшко, и как бороться с этой маленькой неприятностью. Советы по питанию и физическим упражнениям на пресс.
19.01.2015 07:00
Был популярен в то время, когда спортивные залы нашей страны не были наполнены супермодными тренажерами, которые прорабатывают каждую отдельную группу мышц.
16.01.2015 07:00
Высокоэффективный и в то же время простой тренажер, предназначенный для всех мышц человека. Иногда его еще называют спортивным или гимнастическим колесом.
14.01.2015 07:00
Научиться прыгать еще выше для каждого баскетболиста - это вопрос эффективности. Разработано множество тренировочных комплексов и методик.
09.01.2015 07:00
Данные упражнения направлены не только на укрепление мышц, но и поддержание организма в целом.При их правильном исполнении можно забыть про возрастные проблемы.
02.01.2015 07:00
Стритбол - сравнительно молодой вид спорта, который стремительно набирает популярность. Его еще называют "уличным" баскетболом.
24.12.2014 07:00
При его помощи можно справиться с такими задачами, как укрепление мышц пресса, спины и улучшение растяжки.
17.12.2014 07:00
Пампинг - это чувство, когда мышечная ткань "забивается", чувствуется, как она увеличилась в объеме. Методы достижения "пампингового" состояния.
12.12.2014 07:00
Узнайте, что такое углеводное окно, а также, как данный процесс в организме влияет на мышечную массу. Прочитайте, что нужно, чтобы закрыть углеводное окно.
10.12.2014 07:00
Виды заменителей сахара, преимущества и недостатки синтетических сахарозаменителей. Естественные заменители сахара.
18.11.2014 07:00
Толкование снов – дело довольно таки тонкое. Здесь многое зависит от обстоятельств, в которых вы увидели то или иное сновидение.
28.11.2014 07:00
Понятие кроссфит,возможность занятий кроссфит в домашних условиях. Построение домашних тренировок по кроссфит со спортивным оборудованием и с собственным весом.
26.11.2014 07:00
Специфика тренировок по кроссфит для начинающих. Понятие базовых упражнений, разбор техники их выполнения, построение программы тренировок по кроссфиту.
19.11.2014 07:00
Что это, история его появления. Какая одежда предпочтительнее для занятий кроссфитом, детальные рекомендации при выборе обуви и дополнительных аксессуаров.
05.11.2014 07:00
Дыхательные упражнения по методу Стрельниковой подходят всем, способствуют излечению и профилактики дыхаетльных. Польза очевидна!
 587-01-21</a><div style=font-weight:normal;font-size:18px><a style=color:#212529;text-decoration:none target=blank href=https://wa.me/79855870121?text=Привет!><img style=max-width:23px src=/uploads/watsaap1.svg> </a><a class=a-contacts__link target=blank href=https://wa.me/79855870121?text=Привет!>WhatsApp</a></div>)
