Cтатьи о фитнесе для развития вашего организма

Словосочетание «идеальный вес» все чаще появляется в телевизионных передачах и печатных изданиях.

Чтобы достичь роста мышечной массы, необходимо прежде всего понять, что бодибилдинг – это стиль жизни, а не простое качание железа.

Широкие и массивные плечи - первое, что расскажет о том, что вы активно занимаетесь спортом. Девушки обожают спортивных парней, с развитыми плечами.

Накачать бицепс в домашних условиях можно не хуже, чем в оснащенном спортивном зале, но простейший инвентарь в виде гантель и штанги Вам все-таки понадобится.

Базовые упражнения повышают уровень тестостерона в организме, что ведет к наращиванию мышечной массы.