09.02.2016 17:46
Руки в плане популярности упражнений обделены вниманием. А для них и для плечевого пояса также есть специальные упражнения.
07.02.2016 13:29
Основное базовое упражнение, которое относится к трем наиболее действенным упражнениям, направленным на развитие мускулатуры спины.
07.02.2016 12:29
Каждый начинающий спортсмен должен подумать о том, какие же именно спортивные добавки позволяют повышать эффективность тренировок.
01.02.2016 19:30
Плавный темп тренировки, прекрасное самочувствие после занятий и удивительный результат не оставят пилатес без внимания.
27.09.2015 14:20
В этой статье подробно раскрывается информация об идеальных пропорциях мужского тела, способы достижения максимального результата.
23.09.2015 14:35
Эта статья раскрывает информацию об энергетических затратах при ходьбе, её достоинствах и недостатках.
23.09.2015 08:34
Подсчитать затраты энергии при приседаниях можно с помощью простой формулы (показана ниже).
18.09.2015 09:27
Упражнение планка популярно в реабилитационной физкультуре и фитнесе. В зависимости от типа сложности планка способна сжигать от 5 до 12 калорий в минуту.
17.09.2015 15:28
Главная красота - в здоровом образе жизни. Примером этого является российская фитнес-модель Екатерина Усманова, поделившаяся секретами питания и тренировками.
17.09.2015 15:15
Эта статья содержит информацию о содержании в пиве глютена, его пользе и вреде для человеческого организма, а также развеивает распространенные мифы.
16.09.2015 09:42
Факторы, на которые стоит обратить внимание. Классификация эллиптических тренажеров, плюсы и минусы разных моделей.
07.09.2015 19:07
Эллиптический тренажер как метод похудения, методика занятий на нем. Польза занятий на эллиптическом тренажере, группы мышц, на которые он воздействует.
05.09.2015 09:19
Различные виды тренажеров и их эффективность для похудения, какие мышцы прорабатывают и общий результат. Как с ними работать и противопоказания для тренировок.
03.09.2015 08:21
Анализ различий между двумя видами тренажеров, определения правильного подхода к выбору конкретного инвентаря. Их польза для похудения.
01.09.2015 22:24
Как и какие делать упражнения при сколиозе в домашних условиях: основные принципы лечения и дополнительные профилактические меры по улучшению позвоночника.
31.08.2015 15:56
Выполнение упражнений с огромными весами до жесткого отказа не по силам девушкам. Но есть отличный вариант – круговые тренировки.
27.08.2015 16:26
Клетчатка и сырая чистая вода - два самых важных фактора при похудании. Без клетчатки не обойтись! Хотите быть стройным, здоровым - задумайтесь над этим.
08.06.2015 07:00
Уличный спорт - безупречное тело без лишних затрат! Составление эффективной программы тренировки: разминка, техническое мастерство, силовые нагрузки, релакс.
11.06.2015 07:00
Быстро понизить давление можно при помощи народных средств - горячей воды и горчицы, лимона и леда, лекарственных трав, соков и даже кошки.
02.04.2015 07:00
Первые соревнования по плаванию в России состоялись в 1829 году – одним из состязаний было преодоление вплавь 200-метровой дистанции на спине.
 587-01-21</a><div style=font-weight:normal;font-size:18px><a style=color:#212529;text-decoration:none target=blank href=https://wa.me/79855870121?text=Привет!><img style=max-width:23px src=/uploads/watsaap1.svg> </a><a class=a-contacts__link target=blank href=https://wa.me/79855870121?text=Привет!>WhatsApp</a></div>)
