14.05.2017 17:50
У каждого есть способ, который работает, но сначала нужно найти и перепробовать кучу вариантов. Но что такое целлюлит и откуда он берется?
05.05.2017 08:38
Увеличить мышечную массу в ногах дома не так трудно, как кажется. При желании вы можете добавить и другие упражнения, помимо указанных выше.
05.05.2017 08:18
Основная проблема во время домашних тренировок – отсутствие регулярности. Нужно найти себе хорошую мотивацию, которая не даст забросить занятия на полпути.
18.04.2017 16:19
В стремлении приобрести хорошую физическую форму и сбросить лишние килограммы многие из нас начинают бегать.
09.04.2017 10:06
Многие девушки мечтают о красивой, подтянутой и стройной фигуре, но ошибочно предполагают, что добиться такого результата можно лишь занимаясь в спортивном зале
03.04.2017 08:30
Основной фактор построения тела – правильная программа занятий. Как тренироваться, чтобы достичь красивого подкачанного тела, не навредив здоровью.
27.03.2017 08:23
Борясь с тяжелой артиллерией зала, многие забывают о простом и результативном методе приведения себя в порядок — домашних тренировках.
07.03.2017 08:23
Позвоночник держит все тело. Важно начать упражнять мышцы позвоночника с детства и продолжать до конца жизни.
06.03.2017 14:02
Ягодичный мостик – многосуставное упражнение, при котором задействуются несколько групп мышц. Основная нагрузка идет на бицепс бедра и ягодицы.
06.03.2017 08:40
Похудение с помощью воды основано на природных потребностях организма, вследствие этого, человек получает не только стройную фигуру, но и общее оздоровление.
05.03.2017 18:38
Скандинавская ходьба призвана укрепить мышечный корсет, помочь устранить боли в спине, восстановиться после травм и даже сбросить вес.
05.03.2017 18:18
Один из важнейших мужских гормонов – тестостерон. Он принимает участие во многих процессах, защищает от стресса, отвечает за качественную половую жизнь.
22.02.2017 08:19
Упражнение обратная гиперэкстензия рекомендуется выполнять тем людям, у которых имеются какие-либо проблемы с низом спины.
20.02.2017 13:16
Подтягивания узким хватом – это разновидность классических подтягиваний на турнике. С помощью упражнения спортсмен прокачивает спину и растягивает позвоночник.
19.02.2017 12:34
Подкорректируйте на 100 ккал калорийность питания в зависимости от изменения веса и сравнения его с запланированным.
21.01.2017 13:44
Режим дня имеет важное значение для нормализации ночного сна. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
11.01.2017 20:17
Только регулярные тренировки и правильное питание, а также соблюдение режима сна и отдыха смогут помочь вам стать обладательницей красивой упругой попы.
10.01.2017 08:00
Аппликатор Кузнецова устройство для самостоятельной иглорефлексотерапии путем широкого воздействия на область определенных рефлексогенных зон.
09.01.2017 19:12
Лица, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса, прибегают к различным приемам: диеты, фитнес-клубы, чаи, препараты.
09.01.2017 18:28
Врачи рекомендуют перед началом менструации сократить упражнения на пресс и увеличить аэробные нагрузки. Это улучшит кровоснабжение тканей.
 587-01-21</a><div style=font-weight:normal;font-size:18px><a style=color:#212529;text-decoration:none target=blank href=https://wa.me/79855870121?text=Привет!><img style=max-width:23px src=/uploads/watsaap1.svg> </a><a class=a-contacts__link target=blank href=https://wa.me/79855870121?text=Привет!>WhatsApp</a></div>)
