белок нужен для роста мышц

Какой белок нужен для роста мышц

1

Белок составляет основу мускулов человеческого тела. Люди получают его естественным образом из пищи. Для усиленного роста мышц используют протеиновые добавки. Спортсмены, тренеры, врачи ведут постоянные Читать далее…

в бодибилдинге

Творог до и после тренировки, при похудении или наборе массы

1

Правильному питанию в бодибилдинге отводится серьезнейшая роль, ведь именно на правильном сочетании продуктов можно добиваться существенных результатов. Особая роль отводится целенаправленному употреблению белковых продуктов, в Читать далее…