упражнение  минуты  дней и у вас совершенно новое тело

Планка упражнение на 30 дней график для мужчин и женщин

0

Здоровый цветущий вид – показатель успешности человека. Многие думают, что идеальное тело создают многочасовыми усилиями в спортзале на тренажёрах. Оказывается, легко и просто совершенствовать фигуру, Читать далее…

цигун

8 упражнений цигун на каждый день внутренние силы человека

0

Цигун – это древняя китайская оздоровительная практика, объединяющая дыхательные техники и особые позы и подразумевающая связь рассудка и тела. Она воспринимается как внутренняя, фокусирующаяся на Читать далее…

1 2 3