Рибоксин в бодибилдинге как принимать и дозировка

Рибоксин – это метаболическое средство, поскольку он принимает активное участие в обмене веществ. По своей химической структуре это соединение является нуклеозидом, а другое его название – Инозин. Он относится к группе препаратов пластического действия, то есть помогающих организму синтезировать, создавать те или иные молекулы. Например, без Рибоксина невозможно образование нуклеиновых кислот, а также АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты) – первого источника энергии для мышц при физических нагрузках. Фармацевтическая промышленность выпускает препарат в трех формах:

• капсулы;
• таблетки;
• раствор для внутримышечных инъекций.

В аптеках его также можно найти под именами lnosien-F, Рибонозин, Инозин и другими. Рибоксин в бодибилдинге используется именно как стимулятор биохимических процессов, и причислять его к стероидам или анаболикам – большое заблуждение.

Свойства и эффективность

В лечебной практике Рибоксин применяется в целях улучшения коронарного кровообращения, при стенокардии, сбоях сердечного ритма, ишемической болезни. Также он показан как регенеративный и защитный препарат в комплексном лечении гепатита, цирроза и дистрофии печени, при глаукоме и язве желудка. Являясь предшественником АТФ, в спортивном питании Инозин используется для поддержания работоспособности мышц. Это хорошо сказывается на увеличении выносливости во время спортивных тренировок, особенно с большими весами. Прием средства также улучшает общее физическое состояние. В тяжеловесном спорте Рибоксин пригодился и как посредник в процессе синтеза белков и деления клеток. Такое действие препарата помогает в построении мышц и уменьшает риск травмирования мышечных волокон при пиковых нагрузках. Нет бодибилдера, не знакомого с таким понятием, как гипоксия, или кислородное голодание тканей. Такое состояние может развиваться, когда прирост мышц происходит быстро, и капилляры не успевают разрастаться вслед за ними. В итоге клеткам не хватает кислорода, и эффективность работы снижается. Рибоксин же путем участия в обмене глюкозы оказывает антигипоксичное действие. Стимулируя окислительно-восстановительные процессы, он приводит в норму тканевое дыхание. Еще одним свойством Инозина выступает способность повышать силу сердечных сокращений и полностью расслаблять миокард в диастоле (это пауза, фаза отдыха в цикле работы сердца). Итог – увеличение объема крови, выталкиваемого за один удар и улучшение кровоснабжения тканей. Это опять-таки, не может не сказаться на эффективности роста и работы мышц.

Дозировка и применение

Показаниями к приему Рибоксина являются:

• нарушения ритма сердца;
• повреждение печени на фоне приема лекарств;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• дистрофия миокарда (сердечной мышцы) и профилактика его повреждений вследствие тяжелых физических нагрузок;
• патологии печени, гепатит.

Как принимать Рибоксин в бодибилдинге? Инозин принимают внутрь до еды, при этом суточная доза составляет 1,5-2,5 грамма. Однако на начальных этапах применения она не должна превышать 0, 8 г (схема – 3-4 раза в день по 0,2 г). Увеличение дозировки до 2-2,5 г допускается при хорошей переносимости препарата. Курс использования длится 1-3 месяца. Рибоксин имеет ряд противопоказаний:

1. индивидуальная чувствительность к препарату;
2. подагра;
3. возраст до 18 лет;
4. гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови);
5. беременность и кормление грудью;
6. почечная недостаточность.

Побочные эффекты

В большинстве случаев Рибоксин переносится хорошо, и лишь иногда могут развиваться зуд, покраснение кожи и брадикардия (замедление пульса). Крайне редко наблюдается повышение уровня мочевой кислоты и обострение подагры. В любой из названных ситуаций препарат необходимо отменить.

Средняя цена

Рибоксин является доступным средством, купить его можно в любой аптеке. Ориентировочная стоимость упаковки из 50 таблеток или капсул по 200 мг составляет 40-50 рублей, а 10 ампул с 2% раствором для инъекций обойдется в 110-140 руб. Из марок спортивного питания, содержащего Рибоксин, можно назвать Inosine от Life Extension, Premium Inosine от Ultimate Nutrition, Cell-Tech Hardcore от MuscleTech.