Прежде чем приступить к той или иной программе/диете,
обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рыбий жир при беременности, как же он действует?

В период вынашивания ребенка беременной женщине часто назначаются различные витамины и биодобавки, оказывающие положительное влияние и на организм будущей мамы и на развитие плода. Рыбий жир при беременности одна из таких биодобавок, но прежде чем приступить к ее употреблению, необходимо знать и плюсы, и минусы ее использования.

Для чего необходим рыбий жир при беременности

Рыбий жир для укрепления здоровья и повышения иммунитета стали регулярно советовать давать и детям и взрослым еще несколько десятков лет назад. Добытая из печени рыб маслянистая жидкость особенно была необходима организму, когда наблюдался дефицит витаминов в скудном рационе питания. Нужен ли сейчас рыбий жир? Особенно это интересует беременных женщин.

польза рыбьего жираЕсли вы приобретете рыбий жир в аптеке, то, читая аннотацию, обязательно увидите, что в противопоказаниях указана именно беременность. Почему же тогда этот препарат рекомендуют применять? В период развития ребенка в организме женщине он получает все питательные вещества от своей матери, это относится также и к витаминам и к специальным лекарствам. То есть и рыбий жир будет оказывать определенное влияние на закладку органов и на их дальнейшее развитие. Но у этого препарата также есть и группа противопоказаний, при которых его прием нежелателен. Правильно определять показания и противопоказания к приему жира из печени рыб способен только врач и потому его самостоятельное назначение недопустимо.

Рыбий жир, употребляемый курсом во время беременности, вызывает следующие изменения:

  • Ускоряет кровоток в плаценте, а это способствует лучшему поступлению в организм ребенка всех микроэлементов, необходимых ему для роста и развития. Проводимые исследования позволили установить, что введение в рацион жирных кислот Омега-3 практически всегда позволяет родить ребенка с нормальной массой тела.

  • В рыбьем жире содержится витамин А – ретинол. От его нормальных показателей зависит отсутствие аллергий у ребенка в будущем и нормальное развитие сетчатки глаза и органов нервной системы.

  • Обеспечивает нормальное формирование костного скелета.

Употребление рыбьего жира положительно сказывается и на самочувствии женщины. Жирные кислоты уменьшают токсикоз, под их воздействием усиливается выработка серотонина – гормона радости, а это убирает депрессивное настроение. Регулярное, курсовое применения Омега-3 жирных кислот сводит к минимуму наступление преждевременных родов. Употребляющие эту добавку женщины отмечают и улучшение своего внешнего вида – кожа и волосы становятся не такими сухими, укрепляются ногти. Отмечается, что рыбий жир положительно сказывается и на умственном развитии плода, что в дальнейшем становится заметно в первые годы жизни ребенка.

Когда нельзя употреблять рыбий жир

Рыбий жир в своем составе помимо жирных кислот содержит и витамины, два из них основные, это витамин А и Д. Передозировка этих витаминов может негативно отразиться на внутриутробном развитии младенца и повышает риск почечных патологий у женщины. Также аптечный рыбий жир противопоказан:

  • При нарушении функционирования щитовидной железы.

  • Во время обострения заболеваний почек.

  • При мочекаменной болезни и хронической недостаточности почек.

  • При активной форме туберкулеза легких.

  • При панкреатитах и камнях в желчном пузыре.

рыбий жирРыбий жир не употребляют совместно с другими витаминными комплексами, так как это в несколько раз повышает вероятность развития гипервитаминоза. Перед тем как принять решение об употреблении рыбьего жира в период вынашивания младенца необходимо поставить в известность врача. Лечащий гинеколог на основании ваших анализов, УЗИ плода, риска осложнений назначит вам необходимую дозу рыбьего жира или пояснит, почему этот препарат вам противопоказан.

Правила применения рыбьего жира во время беременности

Необходимо всегда помнить, что неправильное использование лекарств и витаминов может даже больше навредить, чем принести необходимую пользу. Рыбий жир рекомендуют применять по следующим правилам:

  • Общий курс приема рыбьего жира должен выбрать врач. Нужно учитывать, что витамины способны к накапливанию и потому их постоянное использование не полезно. Обычно Омега-3 жирные кислоты не пьют больше одного месяца.

  • Норма в день рыбьего жира для беременной женщины – 300 мг.

  • Не стоит выпивать препарат на пустой желудок, это может привести к тошноте и к неприятным ощущениям в области желудка.

  • Лучше всего рыбий жир усваивается при одновременном употреблении с ним совместно витамина Е. Но и этот препарат должен назначить врач.

Рыбий жир может стать отличным помощником при беременности, но и может навредить. Поэтому не стоит назначать себе препарат без согласования с врачом.

comments powered by HyperComments Похожие записи
Главная > Для беременных > Рыбий жир при беременности, как же он действует?
error: