Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней — таблицы

В мире существуют отдельные соревнования по жиму лежа. Чаще всего подобные соревнования проводятся для, так называемых в спорте, жимовиков. Они делают акцент именно на жиме, в то время как другие атлеты стараются участвовать в соревнованиях по силовому троеборью.

Соревнования по жиму лежа нужны для того, чтобы спортсмен мог четко оценить свои силы и выстроить самооценку. После соревнований проще оценить свои силы, понять, кто объективно сильнее, а кто слабее. Самое главное, что постепенно спортсмен начинает проникать в мир профессионального спорта. Помогают проникнуть определенные награды. В данном виде – разряды и звания.

Есть три юношеских разряда и три обычных

  • КМС – Кандидат в Мастера Спорта;
  • МС – Мастер Спорта;
  • МСМК – Мастер Спорта Мирового Класса;

Соревнования делятся на категории, самой главной из которой является деление на мужчин и женщин. Далее происходит деление по весовым категориям, потом – на экипировочный или безэкипировочный дивизион.

Разрядные нормативы по жиму лежа для федерации WPC

Мужчины без экипировки Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

В однослойной экипировке мужчиныФитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

В многослойной экипировке мужчиныФитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

Женщины без экипировки Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

В однослойной экипировке женщины Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

В многослойной экипировки женщины Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

Разрядные нормативы по жиму лежа для федерации AWPC-Россия

Мужчины без экипировки Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

Мужчины в однослойной экипировке Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

Мужчины в многослойной экипировке Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

Женщины без экипировки Фитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

В однослойной экипировке женщиныФитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

В многослойной экипировки женщиныФитнес  Разряды по жиму лежа без экипировки или с ней - таблицы картинка

Различия между нормативами разных федераций являются существенными. Между экипировочным и безэкипировочным дивизионом также наблюдается большая разница. Звания МС и МСМК получают только после прохождения специального допинг контроля. Причем, последнее звание может получить, только спортсмен, являющийся мастером спорта. Что касается других разрядов, то там не действует правило лестницы.

Выводы

Итак, соревнования по жиму лежа проводятся между спортсменами жимовиками. Это люди, система тренировок которых направлена на то, чтобы увеличить максимальную силу в жиме лежа.