Прежде чем приступить к той или иной программе/диете,
обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Разряды по жиму лежа — разные весовые категори, с экипировкой или без нее

В мире существуют отдельные соревнования по жиму лежа. Чаще всего подобные соревнования проводятся для, так называемых в спорте, жимовиков. Они делают акцент именно на жиме, в то время как другие атлеты стараются участвовать в соревнованиях по силовому троеборью.

Соревнования по жиму лежа нужны для того, чтобы спортсмен мог четко оценить свои силы и выстроить самооценку. После соревнований проще оценить свои силы, понять, кто объективно сильнее, а кто слабее. Самое главное, что постепенно спортсмен начинает проникать в мир профессионального спорта. Помогают проникнуть определенные награды. В данном виде – разряды и звания.

Есть три юношеских разряда и три обычных:

  • КМС – Кандидат в Мастера Спорта;

  • МС – Мастер Спорта;

  • МСМК – Мастер Спорта Мирового Класса;

Соревнования делятся на категории, самой главной из которой является деление на мужчин и женщин. Далее происходит деление по весовым категориям, потом – на экипировочный или безэкипировочный дивизион.

Ниже приведены разрядные нормативы по жиму лежа для федерации WPC:

  • Мужчины без экипировки WPC

  • В однослойной экипировке WPC_1

  • В многослойной экипировке WPC_3

  • Женщины без экипировки WPC_ж

  • В однослойной экипировке WPC_ж1

  • В многослойной экипировки WPC_ж2

Ниже приведены разрядные нормативы по жиму лежа для федерации AWPC-Россия:

  • Мужчины без экипировки AWPC

  • Мужчины в однослойной экипировке AWPC_1

  • Мужчины в многослойной экипировке AWPC_2

  • Женщины без экипировки AWPC_ж

  • В однослойной экипировке AWPC_ж1

  • В многослойной экипировки AWPC_ж2

Различия между нормативами разных федераций являются существенными. Между экипировочным и безэкипировочным дивизионом также наблюдается большая разница. Звания МС и МСМК получают только после прохождения специального допинг контроля. Причем, последнее звание может получить, только спортсмен, являющийся мастером спорта. Что касается других разрядов, то там не действует правило лестницы.

Итак, соревнования по жиму лежа проводятся между спортсменами жимовиками. Это люди, система тренировок которых направлена на то, чтобы увеличить максимальную силу в жиме лежа.

comments powered by HyperComments Похожие записи
Главная > Фитнес > Разряды по жиму лежа — разные весовые категори, с экипировкой или без нее
error: