Прежде чем приступить к той или иной программе/диете,
обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Как часто просыпаясь по утрам вы чувствуете онемение в шее, головную боль и прочие неприятные ощущения? Бывает ли так, что в позе лёжа на боку у вас начинает покалывать в руке? Принимая во внимание постоянную работу за компьютером в одной позе можно с уверенностью констатировать развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Ежедневные нагрузки на организм

Излишняя работа мышц спины и шеи, поддерживающих в вертикальном положении скелет, неизменное сидячее положение в течение нескольких часов и стрессовые ситуации приводят к дополнительным нагрузкам на позвонки. После интенсивного трудового дня, телевизор дома заставляет нас принимать те же неудобные позы, сохраняя тонус мышц. Вместо успокоения, организм получает дополнительное перенапряжение.

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника 1Во время сна, излишне мягкие кровать и подушка не дают релаксацию. Постоянный дискомфорт на протяжении суток сказывается на внутреннем состоянии организма и психологическом настрое. Повышается утомляемость и раздражённость.

Комфортный сон

В то самое время, когда появляется желание отдохнуть от повседневных забот и предаться сну, подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника станет вам хорошим подспорьем. Повторяя изгибы вашего тела, она позволит вашему плечевому поясу, шее и голове принять удобное положение. Кровь свободно будет циркулировать в верхней части туловища, и вы получите полноценное расслабление.

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника 2Основной причиной этому является ровное положение позвонков во время ночного покоя. Обычная подушка и матрас действуют таким образом, что шея в горизонтальном положении находится под некоторым углом к телу. Ортопедическая подушка, напротив, служит выравниванию всех отделов позвоночника в одну линию.

Виды ортопедических подушек

Несмотря на многообразие ортопедических подушек, условно их можно разделить на следующие виды:

  • с валиками

  • плоские

Первым отдают предпочтение любители спать на спине. Валик имеет мягкий наполнитель, служащий своеобразным амортизатором для шеи. Подушки могут иметь форму думочки, подковы или быть с двумя валиками, для более комфортного сна в положении сидя.

Вторые используются предпочитающими спать на боку. Обычно, высота подобных приспособлений для сна подбирается индивидуально, учитывая расстояние от плеча до шеи. Для комфортного отдыха их ширина должна соответствовать ширине плеч. Их форма бывает достаточно разнообразной: наподобие косточки, бабочки, обычная прямоугольная и с выемкой по центру или, наиболее распространённая, с двумя плотными горбиками по краям.

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника 3Поскольку качественная ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника удовольствие не из дешёвых, рекомендуется примерить её для себя перед покупкой. Если вы испытали какое-либо неудобство, лучше откажитесь от подобного приобретения. Неправильно подобранный аксессуар для ночного отдыха может усугубить положение вещей и стать причиной острого развития заболевания.

Наполнители для ортопедических подушек

В качестве начинки для ортопедических подушек используют:

  • Экологичный наполнитель. Шишки хмеля, лузга гречки или риса, бамбук и прочие натуральные ингредиенты. Обладают успокаивающим эффектом и оказывают лёгкий массаж.

  • Синтетический наполнитель. Силикон и пенополистерол комфортны в применении, но со временем скатываются. Латекс, меморикс и биопена более упруги и в состоянии запомнить положение головы спящего. Гипоаллергенны и долговечны.

  • Гелевый наполнитель. Помогает правильно распределять нагрузку и обладает охлаждающими свойствами.

comments powered by HyperComments Похожие записи
Главная > Медицина > Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника
error: