Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться

Держать руки поднятыми в течение долгого времени беременным не рекомендуется, так как это может вызвать несколько нарушений.

Причина №1: обвитие пуповиной плода

Самая распространенная причина, по которой беременным советуют не поднимать резко руки или хотя бы не держать их долго в таком состоянии. Дело в том, что когда женщина находится в этом положении, форма живота немного меняется, отчего где-то появляется свободное место, а где-то становится уже. При этом плод может двигаться, менять свое положение, переворачиваться, что часто сопровождается обвитием пуповиной.

«Размер пуповины определяется генетически. Беременная женщина не в состоянии изменить его».

Если прежде гинекологи были уверены, что руки, поднятые выше лба, вызывают обвитие пуповиной будущего ребенка либо петельную пуповину в момент его рождения, то теперь суждения врачей по этому поводу расходятся. Однако соблюдать осторожность не помешает.

Особенно просят избегать резких движений женщин, который имеют поздний срок беременности. Так как они могут стать причиной печальных последствий или развития патологий уже у плода.Для беременных  Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться картинка

Причина №2: нарушение кровообращения в матке

Этот факт доказан медиками: если беременная будет держать руки в поднятом состоянии в течение долгого времени, то обращение крови в матке нарушится. А из-за этого явления кислород будет поступать к плоду в недостаточном количестве, появится гипоксия. Появятся следующие патологии:

  • появление отклонений умственного и психического характера;
  • развитие плода происходит в замедленном темпе;
  • плохая способность адаптации новорожденного к окружающей среде;
  • высокая вероятность происхождения выкидыша.

Причина №3: нарушение кровообращения в головном мозге будущей матери

Если беременная женщина будет поднимать руки часто и быстро, то обращение крови в ее мозге нарушится. Это явление способно вызвать:

  • резкое головокружение;
  • частое чувство тошноты, но отсутствие рвоты;
  • потерю сознания.

«Беременным женщинам запрещено выполнять сложные или длинные физические упражнения, если они находятся одни дома. Так как в непредвиденных ситуациях никто не сможет оказать первую помощь».

Для беременных  Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться картинка
Fitness for pregnant women

Причина №4: преждевременные роды

Когда беременная женщина долго держит руки выше головы, на мышечную часть ее живота действует сильная нагрузка, что провоцирует преждевременные роды. Это может произойти при развешивании белья или занятиях физкультурой без наблюдения врача или тренера.

«Врачи и тренеры по физической культуре для беременных уверены: физические нагрузки для женщин очень полезны и на ранних, и на поздних сроках, в том числе упражнения, связанные с поднятием рук. Просто не стоит выполнять их резко и поднимать части тела слишком высоко, напрягая при этом область живота».

loading...