Прежде чем приступить к той или иной программе/диете,
обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лучший эллиптический тренажер для дома

Эллиптические тренажеры считаются лучшими для кардиотренировок. Такие тренажеры требуются тем, кто желает быстрее сбросить лишний вес. Многие предпочитают заниматься дома, ведь для занятий в спортзале требуется выделять специальные часы, а дома можно устраиваться занятия в любое удобно время. Эллиптический тренажер позволяет повторять те действия, которые человек совершает в обычной жизни: бег, поднимание по лестнице, катание на велосипеде и на лыжах. Лучший эллиптический тренажер для дома определить нелегко, необходимо знать разницу между предлагаемыми моделями.

Виды эллиптических тренажеров

Обычно все тренажеры данной разновидности разделяют на несколько видов:

  1. механические,

  2. электромагнитные,

  3. магнитные.

Орбитреки — механизированные, просты в применении, они приводятся в действие тем, кто на нем занимается. Для многих именно они являются идеальным вариантом, так как стоят недорого, являются комнатными и им не потребляют электричества. Однако они имеют и минусы, они очень шумные, больше подходят для коттеджа, чем для квартиры.

Эллептический тренажерГоворя о магнитных моделях важно понимать, что они как раз имеют специальную магнитную систему торможения, которая гарантируют плавность работы и бесшумность. У них есть дополнительные функции, разрешающие задавать разную степень нагрузки, то есть повышать интенсивность занятий.

Электромагнитные тренажеры являются полностью укомплектованными, обычно их называют кросстренажерами. Они также имеют специальную систему торможения и дополнены специальным компьютером и экраном, выводящим информацию. На экране вы можете увидеть не только количество километров, которые вы прошли, но и количество затраченных на тренировку калорий.

Как правильно сделать выбор тренажера

Определяясь какой эллиптический тренажер лучше, важно обращать внимание на максимальное значение веса и на уровень высоты. Рычаги должны быть на удобной высоте, человек не должен за ними тянуться. Плавность рычагов должна полностью соответствовать ходу педалей.

При выборе важно ориентироваться еще на несколько пунктов. Необходимо определить количество тренировок, какова нагрузка будет на тренажер, где он будет размещаться, необходим ли учет пульса, какой тип регулирования нагрузки необходим.

эллептический тренажер 2Прежде всего, следует понимать, что умный тренажер будет иметь массу функционалов, то есть он сможет следить за изменениями вашего организма, измерять пульс, однако, если вам все это не надо, то и не стоит выбирать такой дорогой вариант.

Если денежные средства ограничены, то лучше выбрать механический тренажер, который как доказано многими людьми, эффективен в работе и способствует укреплению мышц и снижению веса. Если же вам мешает шум, то можно подобрать магнитный эллиптический тренажер.

Важно уделять внимание внешнему виду тренажера. Некоторые модели созданы удачно, что могут стать настоящим украшением дома. Если же тренажер не создан грамотно с эстетической точки зрения, то он вряд ли станет дополнением интерьера.

comments powered by HyperComments Похожие записи
Главная > Спортивный инвентарь > Лучший эллиптический тренажер для дома
error: