Прежде чем приступить к той или иной программе/диете,
обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лимон понижает или повышает давление

Лимон – настоящий живительный цитрусовый фрукт семейства Рутовые. В его плоде содержится много витаминов (всем известный витамин C) вместе с остальными, не менее важными компонентами (цитрином, калием, пектином и прочими). По той причине, что в лимоне содержится огромное число составляющих, характеризующихся питательными и целебными свойствами, цитрус способен поддерживать и укреплять наш иммунитет, когда мы запросто можем подхватить простудные заболевания. А насчёт других преимуществ, касающихся оздоровительного эффекта этого экзотического фрукта, мы сейчас поговорим.

Воздействие лимона на системы органов человека

Мы знаем про бесчисленные полезные особенности данного продукта. Но многих интересует: лимон понижает или повышает давление? Насыщенность различными микроэлементами, входящими в состав фрукта, оказывает влияние на наши кровеносные сосуды. Ведь именно благодаря микроэлементам они приобретают эластичность и крепкость. Таким образом мы и понижаем уровень нашего артериального давления, поскольку сосуды уже не оказывают сопротивления на кровь. Помимо прочего, лимон является отменной профилактикой такого серьёзного заболевания как атеросклероз, вызывающий колебания значений артериального давления.

сок из лимонаУчёным удалось открыть любопытную закономерность: если употреблять один лимон каждый день, произойдёт снижение давления на 10%. Уместно кушать эти фрукты, когда гипертоническая болезнь только началась (показатели давления не переходят барьер 160 на 90 мм рт. ст). Исходя из этого, становится понятным, какое влияние на давление имеет употребление лимона.

Достоинство данного продукта по сравнению с остальными, понижающими давление, в том, что он положительно действует на весь наш организм. При сильных регулярных головных болях в период простуд лимон улучшает общее самочувствие больного.

Как регулировать показатели давления с помощью лимона

Если Вы страдаете от гипертонии

Как уже было сказано, лимоны едят на начальной, а также умеренной фазы гипертонии. Для нормализации давления натирают лимон, смешивают его с коркой апельсина, для вкуса добавляют сахара. Смесь принимается по чайной ложечке.

Отличное действие оказывает на наш организм мёд с лимоном.

Домашние рецепты при гипотонии

И при наличии пониженного давления отличной помощью станут те же лимоны. Вкусный, горячий чай, в котором плавают дольки лимона, полезно пить. Такой напиток гарантирует повышение жизненного тонуса человека. Непременно повысится и артериальное давление. Это имеет огромное значение для женщин, у которых начался климакс.

чай с лимономДля нормализации показателей давления, попробуйте смешать сок одного лимона, мёд (на Ваш вкус) и 50 г порошка кофе (растворимого).

Такой микс следует принимать по чайной ложечке после приёма пищи.

Как видите, о многих целебных свойствах продуктов, которые мы едим каждый день, люди и не догадываются. Но не стоит забывать, что любой, даже, казалось бы, самый полезный фрукт имеет свои показания и противопоказания. Здесь главное не переборщить. Для эффективного лечения важно соблюдать дозировку, чтобы не принести вреда организму.

Крепкого Вам здоровья! Помните, что домашнее лечение не только полезное, но оно может быть ещё натуральным и вкусным.

comments powered by HyperComments Похожие записи
Главная > Медицина > Лимон понижает или повышает давление
error: