в мышцах после тренировок

Сильно болят мышцы после тренировки что делать в домашних условиях

0

Боль после тренировки возникает из-за того, что клетки распадаются, образуются белковые соединения. Это приводит к активации лизосом, которые переваривают разрушенные мышечные волокна. Продукты жизнедеятельности лизосом […]

alcohol and sport

Можно ли пить пиво после тренировки? Давайте выясним!

0

Человек, занимающийся спортом профессионально, или который посещает тренажёрный зал ради поддержания формы, не обязательно полностью исключает алкоголь из жизни. Среди спортсменов много поклонников хмельных напитков. […]

1 2 3