Прежде чем приступить к той или иной программе/диете,
обязательно проконсультируйтесь с врачом!

А нужны ли спортивные браслеты на руку?

Одним из основных трендов для следящих за собой людей в этом году стали спортивные браслеты. Надевая это устройство на руку, пользователь получает возможность отслеживать собственную двигательную, сердечную активность. Некоторые из этих гаджетов также предоставляют возможность отслеживать фазы сна, что позволяет определить уровень недосыпания пользователя и даже качество сна.

В интернет-магазинах можно отыскать десятки моделей спортивных браслетов, работающих с подключением к современным мобильным устройствам. Браслет отследит проделанную вами физическую нагрузку и количество сожженных калорий. Вся информация выводится на дисплей браслета или смартфона. Для людей, любящих спорт и активно тренирующихся эта вещица стала незаменимым помощником. В процессе тренировок вы четко будете знать, какая работа уже проделана, и какая нагрузка еще необходима для достижения нужного результата.

Буквально год назад подобный гаджет можно было увидеть лишь на редких первопроходцах, испытывавших новомодные спортивные браслеты. Компания Jawbone стала пионером в создании умных браслетов. Однако их первые продукты были наполнены разного рода ошибками. Стартовые партии практически полностью можно отнести к браку, однако волны популярности спортивных браслетов это не остановило.

0cd41dfb6cd27814f1e2ba88a218bb73

Итак, спортивные браслеты, носимые на руке сегодня это: универсальные гаджеты, устойчивые к механическим повреждениям, попаданию жидкостей (в том числе пота), с удобной конструкцией и большим потенциалом к использованию. В России спортивные браслеты в среднем стоят до 10 тысяч рублей.

Приобретая спортивный браслет

Вы обеспечите себе стимул к тренировкам. Основным посылом к созданию этих гаджетов стало резкое увеличение людей, страдающих лишним весом. Большие города, комфортные машины и пресловутый сидячий образ жизни в сочетании с фаст-фудом, делают свое черное дело. Имея на руке небольшой браслет, отсчитывающий движения и сердечный ритм, человек получает стимул к движению. Некоторые браслеты способны также просчитать фазы сна. Не секрет, что большинство современных людей страдают от недосыпа, а четкая раскладка причин и размер недостатка сна позволят искоренить эту проблему в корне.

Не все браслеты одинаково полезны

Самыми разрекламированными брендами среди спортивных браслетов являются Jawbone Up и Nike+ Fuelband SE, но и помимо широко известных брендов, можно подобрать для себя что-то особенное, качественное и удовлетворяющее индивидуальным запросам.

1327041200_clipboard01При покупке спортивного браслета следует уделить особое внимание следующим параметрам:

  • Может ли гаджет измерять пройденную дистанцию. Это одна из самых основных способностей гаджета, замер расстояния поможет вам на пробежках или прогулках.

  • Количество проделанных шагов. Также полезный бонус для бегунов, каждый шаг – это сожженные калории.

  • Количество времени, проведенное в активном режиме. Не надо засекать время тренировок и отсчитывать количество физических упражнений, спортивный браслет просчитает все за вас.

  • Время, проведенное во сне. Больше никакого недосыпа! Теперь вы будете совершенно точно знать, сколько времени проспали и когда лучше лечь спать в следующий раз.

  • Насколько качественным был сон. Проблемы со сном часто являются сигналом к тому, что у вас стресс. Возможно, также имеются факторы, влияющие на ваш сон извне. Устранение всех проблем также приведет к повышению самочувствия.

  • Длительность заряда батареи. Чем дольше ваш браслет способен работать без подзарядки – тем меньше времени вы будете тратить на поддержание его жизнеспособности.

  • Качество картинки на дисплее. Особенно актуально для людей с плохим зрением, долго всматриваться в маленькие буквы на неудобном дисплее, по меньшей мере, накладно.

  • Совместимость с мобильным устройством. При покупке спортивного браслета обязательно уточните, подойдет ли он для вашего смартфона, иначе использовать некоторые модели будет просто невозможно.

Итак, вооружившись всеми сведениями, вы можете спокойно приступать к выбору спортивного браслета. Спортивный браслет на руку станет отличным мотиватором для спортивных тренировок, а также поможет лучше следить за своим здоровьем: состоянием сердца и качеством сна.

comments powered by HyperComments Похожие записи
Главная > Спортивный инвентарь > А нужны ли спортивные браслеты на руку?
error: